Das
THE WISDOM WORKOUT
Clarity retreat
26.-29. November 2026
Ein Herbstwochenende am Chiemsee für mehr Klarheit im Denken und Entscheiden. Drei Tage fernab von Bildschirmen und Alltagshektik, in geschmackvoller, erholsamer Atmosphäre - mit praktischer Philosophie, die neue Wege für klares Denken, innere Ruhe und effizientes Handeln aufzeigt.
Was dich erwartet
wertvolle Denk- und Handlungsimpulse in interaktiven Sessions zu praxisnaher, zeitloser Lebensphilosophie für den Alltag
körperliche Entpannung durch eine tägliche geführte Yoga- und Pranayama-Session für jedes Level
frühmorgendliche Selbstreflexion mit unterstützendem Workbook
Optionale Saunagänge und ein Eisbäder im Natur-Badeteich
Austausch und Vertiefung in Breakout- und Q&A-Sessions in kleiner und großer Runde
Hochwertige, eigens für uns kreierte, frisch zubereitete Mahlzeiten
Die Location
Eindrücke vom Herbstretreat 2025
Wer und was dich begleitet
Ellen Frauenknecht ist Wirtschaftsjournalistin und Moderatorin. 2019 legte sie ein mehrjähriges Bildungs-Sabbatical ein, um eine jahrtausendealte philosophische Tradition zu studieren, auf die sie überraschend während eines früheren Kurzaufenthalts in Indien gestoßen war. Diese Philosophie bündelt zeitlose, universell anwendbare Lebensprinzipien und ist ein praktisches Werkzeug, das zu spürbarer Erleichterung im Beruf und Alltag führen kann.
Mittlerweile ist sie wieder journalistisch tätig – parallel dazu hat sie
The Wisdom Workout gegründet, eine Plattform, über die sie das Gelernte in Live-Sessions, Retreats, Vorträgen und Workshops weitergibt.
DONNERSTAG, 26.11.
ab 16 Uhr: Anreise Matador Lodges, Grabenstätt
19:00 Uhr: Optionales Abendessen
in der Lodge
FREITAG, 27.11.
06:00 Uhr: Early Bird Option: Selbstreflexion mit Workbook
07:00 Uhr: Tee im Yogaraum
07:15 Uhr: Yoga- und Pranayama-Session für jedes Level
08:15 Uhr: Sauna/ Eisbaden/ Joggen/ Spazieren
09:00 Uhr: Frühstück
10:15 Uhr: Session I - Der Happiness Code
11:15 Uhr: Pause
12:00 Uhr: Session II - Die Kunst des klaren Denkens
13:00 Uhr: Light Lunch
14:00 Uhr: Siesta/ Pause
15:30 Uhr: Session III - Breakout (Diskussion in kleinen Gruppen)
16:30 Uhr: Tea Time / Sauna
18:00 Uhr: Session IV - Q&A
19:00 Uhr: Abendessen in der Lodge
Die Themenschwerpunkte der Sessions werden auf die Teilnehmer angepasst
Vorläufiges Programm
SAMSTAG, 28.11.
06:00 Uhr: Early Bird Option: Selbstreflexion mit Workbook
07:00 Uhr: Tee im Yogaraum
07:15 Uhr: Yoga- und Pranayama-Session für jedes Level
08:15 Uhr: Sauna/ Eisbaden/ Joggen/ Spazieren
09:00 Uhr: Frühstück
10:15 Uhr: Session V - Erfolg = Erfüllung?
11:15 Uhr: Pause
12:00 Uhr: Session VI - Die Königsdisziplin
14:00 Uhr: Light Lunch
15:30 Uhr: Session VII - Breakout (Diskussion in kleinen Gruppen)
16:30 Uhr: Tea Time/ Sauna
18:00 Uhr: Session VIII - Q&A
18:30 Uhr: Abendessen außerhalb der Lodge
SONNTAG, 29.11.
06:00 Uhr: Early Bird Option: Selbstreflexion mit Workbook
07:00 Uhr: Tee im Yogaraum
07:15 Uhr: Yoga- und Pranayama-Session für jedes Level
08:15 Uhr: Sauna/ Eisbaden/ Joggen/ Spazieren
09:00 Uhr: Frühstück
10:00 Uhr: Session VIII - Dein Protokoll für zuhause
11:00 Uhr: Check-Out
12:00 Uhr: Optionales gemeinsames Mittagessen am Chiemsee
Kosten (3 Nächte)/ pro Person:
DZ geteilt in der Villa Early Bird: 750 € · Regulär 860 €
DZ geteilt im Tiny House: Early Bird 810 € · Regulär 920 €
DZ zur Einzelnutzung in der Villa: Early Bird: 990 € · Regulär 1.100 €
Hinweis für Selbständige und Freiberufler:
Die Teilnahme am Retreat kann unter bestimmten Voraussetzungen steuerlich als Fortbildung geltend gemacht werden. Wir können dir einen entsprechenden Teilnahme-Nachweis ausstellen.
Early Bird & Fristen:
Early Bird gilt bis 01.09.2026. Danach gilt der reguläre Preis. Die Plätze sind limitiert.
Inklusive
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evtl.: Samstag abend Dinner außerhalb der Lodge (dies hängt noch von der finalen Teilnehmerzahl u. der Verfügbarkeit ab.)
Selbst zu zahlen
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3 Nächte Unterkunft
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3× Frühstück in der Lodge
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2× Lunch in der Lodge
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2× Dinner in der Lodge
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Unbegrenzt Kaffee, Tee, Milch & Wasser in der Lodge
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3 x Yoga/ Pranayama
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7 x inhaltliche Sessions
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Retreat-Materialien
*unverbindlich per email
ANREISE / Matador Lodges, Grabenstätt
MIT DER BAHN
Von Salzburg und München halten stündlich Züge am
nächstgelegenen Bahnhof in Übersee. Dort angekommen,
kann Euch die Lodge mit einem E-Auto abholen.
MIT DEM AUTO
erreicht Ihr die Lodges bequem über die A8 München - Salzburg. Nehmt einfach die Ausfahrt Grabenstätt.
Von dort aus sind es nur noch wenige Minuten.
Ellens Kompetenz, Wärme
und Klarheit haben eine Atmosphäre geschaffen, in der Wachstum und persönlicher Austausch möglich waren. Jede Übung hatte Tiefe, jeder Impuls wirkte nach.
Das Retreat war eine super Kombi für Körper, Mind und Intellekt.
Das Wisdom Workout Retreat war eine sehr bereichernde Erfahrung – die Organisation war hervorragend, die inspirierenden Weisheiten haben viel mitgegeben.